Yazılar

Bebek Masajı Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?

 

Bebek Masajı Türleri

 

Dünyada masaj sevmeyen bir canlı yoktur herhalde… Masajın etkisiyle vücut rahatlar. Bebek masajı, anne ve babaların bilmesi gereken konulardan biridir. Bebeğinize yapacağınız masaj bebek gelişimi için çok önemlidir. ‘Bebek masajı nasıl yapılır?’ sorularına bu yazımızda yanıt veriyoruz.

Masaj İçin Uygun Ortamı Hazırlayın

Bebek masajı için hazırlayacağınız mekân, en az 15 dakika rahatsız edilmeyecek bir ortam olmalı. Bu ortamı hazırladıktan sonra ikinizin de rahatlaması için hafif bir müzik açabilirsiniz. Bebeklerin vücut ısısı yetişkinlerin vücut ısısından daha farklı olduğu için, odanın masaj süresince ılık olmasına özen göstermelisiniz. Bebeğinizi yatıracağınız yumuşak bir zemin hazırlayın. Masaj süresince ihtiyacınız olabilecek temiz bir bebek bezi ve yumuşak bir havlu bulundurmayı ihmal etmeyin. Uygun ortam oluştuktan sonra bebe yağından ellerinize yeterince sürün ve yavaş ve hafif dokunuşlarla masaja başlayın.
Bebeğinizin kendini rahat ve güvende hissetmesi için altındaki bezi tamamen çıkarmayın. Temiz bebek bezini altında açık bir şekilde tutarsanız hem hijyen hem de rahatlık açısından daha iyi olacaktır.

Bölge Bölge Bebek Masajı

Bebek masajını her bölgeye uygun bir şekilde yapmak, bebek gelişimini olumlu yönde etkileyecektir.

Bebeklerde Yüz Masajı

Parmaklarınızı bebeğinizin alnının ortasına koyun ve şakaklarına ve oradan da yanaklarına doğru hafifçe ovun. Başparmağınız ile bebeğinizin burnunu yanaklarına doğru hafif bir şekilde bastırarak ovun. En son çenesinden kulak arkalarına doğru hafifçe masaj yapın.

Bebeklerde Kol ve Bacak Masajı

Bebeğinizin kollarını kaldırıp omzundan bileğine doğru yavaşça sıvazlayarak masaj yapın. Aynı hareketi bileklerden omuza doğru ters şekilde uygulayın. Yine bebeğinizin ellerini açarak her bir parmağını ovabilirsiniz. Bacak masajı da kol masajına benzer. Bebeğinizin bacaklarını yukarı kaldırın. Kalçasından bileğine doğru hafif bir şekilde ovun. Ayak parmaklarına yapacağınız masaj ise çok hoşuna gidecektir. Başparmağınızla topuktan başlayarak parmaklara doğru ayak tabanını ovun.

Çocuklu Dünya Bebeklerde Kol Bacak Masajı

Bebeklerde Karın Masajı

Karına yapılan bebek masajı, sadece rahatlamasını sağlamaz, aynı zamanda bebeğinizin sindirimine ve gaz çıkarmasına da yardımcı olur. Karın masajına ‘su çarkı’ denilen bir yöntemle başlayabilirsiniz. Ellerinizle kendinize kum çeker gibi bebeğinizin karnından bacaklarına doğru hareket edin. Masajı parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru hareket ettirerek tamamlayabilirsiniz.

ÇocukluDunya Bebeklerde Karın Masajı

Sırt Masajı

 

Bebek masajının son aşaması olan sırt masajı sırasında, bebeğinizi bir yastığın ya da battaniyenin üzerine yüzüstü yatırın. Elleriniz yağlı olduğundan bebeğiniz tutarken dikkatli davranmalısınız. Ellerinizi bebeğinizin sırtında yan bir şekilde, ileri geri hareket ettirerek masaja başlayabilirsiniz. Daha sonra sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin. Masajı tamamlarken bebeğinizin boynundan aşağı doğru yavaşça okşayın. Masaj bittikten sonra bebeğinizin rahatladığını gözle görebileceksiniz. Bebek gelişimi konusunda önem taşıyan bu masaj tekniklerini yeni doğan bebek bakımı için zaman zaman uygulayabilirsiniz.

Çocuklu Dünya Bebeklere Sırt Masajı Nasıl Yapılır?

Bebeğinizin fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişimini ÇocukluDünya uzmanlarının hazırladığı sorularla Hemen Öğrenin!
,

6 Adımda Bebek Nasıl Uyutulur?

 

Bebeğinizi Yatırırken Yapmamanız Gereken 6 Hata

 

O, mucizevi haberi aldınız. 9 ay yol arkadaşı oldunuz. Beklediniz, beslediniz, büyüttünüz. Uykusuz kaldınız. Çıt bile çıkarmadınız. Her şey o rahat uyusun diyeydi. Bu kadar hassas uykuya sahip melekleri uykuya uğurlarken dikkat etmeniz gereken birkaç tüyo bulunuyor. Her ebeveynin yaptığı bazı yanlış uygulamalar bulunuyor. Peki, bebek nasıl uyutulur? Bugün bunları paylaşalım ve derdinize derman olalım.

1. En Önemlisi: Uyku Düzeni

Bebeğinizin uyku düzeninde oldukça istikrarlı olmalısınız. Kaliteli uyku için, her gün aynı saatleri seçin. Değişen uyku saatleri bebeğinizi ve sizi yorabilir. Birebir aynı saatte uyutmak imkansıza yakın olabilir, en azından yakın saatleri tercih etmelisiniz. Çocuğunuzu rahatlatan eylemleri deneyimleyerek, onu uykuya hazırlayabilirsiniz. Böylelikle onu uyutmaya çalışmak kabus olmaz.

Çocuklu Dünya Bebek Uyutulurken Dikkat Edilmesi Gerekenler

2. Uykuyu Bölmeyin

Uykudan uyandırılmanın ne denli sinir bozucu olduğunu tahmin edebilirsiniz. Bu yüzden bunu yapmayın. Bebeğiniz uyurken, çok gerekli olmadığı sürece bezini değiştirmeyin. Eğer bebeğiniz büyük tuvaletini yaptıysa elbette değiştirin. Bebeğinizin uykusunu bez değiştirmek yüzünden bölmek istemiyorsanız emici gece bezlerinden kullanın ve cildinin neme maruz kalmaması için uyku öncesi koruyucu krem sürün.

Çocuklu Dünya Bebeğinizi Uyuturken Bu Hataları Yapmayın

3. Karanlık Ortamlar Tercih Edilmeli

Bebeklerin uykuları çok dengesiz olabilir. Gündüz uyuyup gece uyanan çocuklar, ebeveynlerine bir hayli zorluk çıkarabilir.Bu durum doğal olarak ebeveynleri bebek nasıl uyutulur gibi araştırmalara itiyor. İşte size bir tüyo: Bebeğinizi uyuturken ortamın karanlık olmasını sağlayın. Bu durum, bebeğinize geceleri uyuması gerektiğini öğretecek bir davranıştır. Kalın, koyu perdeler size yardımcı olacak parçalardır.

4. Fevri Olmayın

Yeni doğan bebek bakımı, ebeveynler için deneyimleyerek öğrenilen bir süreçtir. Bu yüzden bazı ebeveynler çok telaşlı olabilir. Bebeğiniz uyku esnasında sesler çıkarabilir, hatta ağlayabilir. Bu çoğu zaman, acıkmış olduğu yahut bezini kirletmiş olduğu anlamına gelmez. Hemen yanına gitmeyin. Bırakın, belirli bir süre devam etsin. Kendi kendine sakinleşip sakinleşmediğini görmek sizin yararınıza olacaktır. Aksi takdirde her ağladığında yanına koşan birilerinin olma hissiyatı, ileride kişilik bozukluklarına yol açabilir ve sizden daima bu ilgiyi bekleyebilir. Bebek gelişimi sürecine birebir etki eden bu davranışlara dikkat etmek ebeveynlerin en büyük görevidir. Bebeğiniz ilk 6 aya kadar sizinle uyuyabilir. Fakat bağımsız uykuyu öğretmek için 6 aydan sonra mutlaka odanızı paylaşmaktan vazgeçmelisiniz.

5. Oda Isısına Dikkat

Bebek bakımı konusunda her kafadan farklı sesler çıkabilir. Halk arasında bilinen efsaneye göre bebekler, sıcak ortamları sever. Bu bilginin yanlış olduğunu vurgulamamız gerek. Bebekler için en ideal oda sıcaklığı 20-21 derecedir. Uyurken onu çok sıkacak ve bunaltacak kıyafetler giydirmeyin. Sıcaktan bunalan bir bebek uyuyamayacaktır.

CocukluDunya Bebek Gelişimi

6. Yatış Pozisyonu

Bebek nasıl uyutulur?” sorulu konunun belki de kilit noktası budur. Birçok ebeveynin fikir sahibi olmak istediği konu: Bebekler nasıl yatırılmalı? Bebekleri yüzüstü yatırmak, Ani Bebek Ölümleri Sendromu gibi problemlere yol açtığı için uzmanlar tarafından önerilmez. Birçok ebeveyn bebek kusmuğunda boğulduğu için sırtüstü yatırmaktan çekinebilir. Bu doğru bilinen yanlışlardan biridir. Bebekler için sırt üstü yatış pozisyonu en sağlıklı ve en güvenilir pozisyondur.

Bebek Gelişimi İle İlgili İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılarımız

Bebeğinize Müzik Dinletmek Onu Nasıl Geliştiriyor ?
Bebeğinizle Seyahat Ederken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Çocuklarınız İçin En Eğlenceli Tatil Rotaları

Çocuklarınızı Sevindirecek Tatil Rotası

Havalar ısındı, okullar kapandı. Tüm yılın yorgunluğunu atmaya çalışan çocuklar dinlenmeye çekildi. Ebeveynler çocukları için yaz tatili rotalarını oluşturmaya başladı. Koca bir yıl, üç aylık yaz tatilini bekleyen çocuklar için birçok alternatif bulunuyor. Fakat ebeveynler için en önemlisi, çocuk gelişimi ve çocuk psikolojisi açısından eğitici ve eğlendirici olan çocuk aktiviteleri tercih etmek. Birbirinden renkli çocuk etkinlikleri ve fantastik atmosferleri ile dünyanın en popüler mekanlarını sizler için sıralıyoruz. “Çocuklarla tatilde nereye gidilir?” diyenleri buraya alalım!

Disneyland – Paris

Her çocuğun hayalidir bir gün Disneyland’a gitmek. Paris bu konuda adeta bir star. Devasa boyutlardaki oyuncaklar çocuklarınızın oldukça dikkatini çekecektir. Ebeveynler için ise birbirinden renkli restoranlar ve alışveriş noktaları bulunuyor. Şehir merkezine 32 kilometre mesafede yer alan Disneyland, birçok etkinliğe de ev sahipliği yapıyor. Bu tema park, oldukça büyük olduğu için içerisinde konaklamanız için bir çok otel bulunduruyor. İsmini Disney karakterlerinden alan;Fantasyland, Discoveryland, Frontierland, Adventureland ve Main Street USA gibi bölümleri bulunuyor. Disneyland Paris’te çok eğleneceksiniz!

Çocuklarınız İçin En Eğlenceli Tatil Rotaları

Legoland Billund – Danimarka

Lego, hemen hemen her çocuğun bir numaralı oyun arkadaşı. 1968 yılından bu yana hizmet veren Legoland, çok eğlenceli bir açıkhava parkıdır. Ayrıca Danimarka’daki Legoland, Avrupa’daki en büyük legoland olma özelliğini taşıyor. Buradaki her şey Lego tasarımıyla oluşturulmuş durumda. Miniland, Duplo Land, Pirateland, İmagination Zone, Legoredo Town, Adventure Land, Lego City ve Knights Kingdom isimlerinde yedi ayrı bölümden oluşuyor. Restoranlar, alışveriş mekanları ve otelleri de içerisinde barındırıyor. Legoland Billund, çocuklar için hayal gücünü artıran, fantastik bir dünya. Çocuklarla tatilde nereye gidilir sorusunun en iyi cevaplarından biri!

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Tatil Yerleri Legoland

Nemo Science Museum – Amsterdam

Burası bir bilim merkezi olarak biliniyor. Fakat görünüşünden, içeriğine kadar her şey çok sıra dışı! Nemo, gemi görünümlü bir teknoloji ve bilim müzesi. Çocukların ilgisini çekebilecek onlarca aktivite alanına sahip. Müze içerisinde çocuklara deney yapma imkanı sunuluyor. Çocuklar; yer çekimi, statik elektrik, ses, ışık gibi doğa kanunları, zincirleme reaksiyon gösterisi, baloncuk üretimi gibi birçok aktivite yapma şansını yakalayabilir. Bilim ile eğlencenin ortak adresi olarak turistlerin uğrak yeri Nemo, Amsterdam’da uğrayacağınız yerlerden biri olmalı!

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Eğlenceli Tatil Rotaları
Science-Museum-Amsterdam-Netherlands

Europa Park – Almanya

Disneyland’ın ardından Avrupa’daki en büyük tema parkı ile sizi tanıştırmak istiyoruz: Europa Park. İçerisinde 13 adet hız treni, su kaydırakları, etkinlikler ve oyuncaklar barındıran tema park çocuklar için eğlencenin merkezini oluşturuyor. Park içerisinde İsviçre, Hollanda, İngiltere, Fransa, İskandinavya ve İspanya olmak üzere 14 ayrı ülke temalı bölüm mevcut.

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Tatil

Sentaso Adası Universal Singapur Stüdyoları – Singapur

Universal Singapur Stüdyoları, Singapur’un güneyinde yer alan Sentosa Adası’nın içerisinde bulunuyor. Müzikaller, eğlence parkurları, deniz ve havuz… Bir çocuğun isteyebileceği her şey burada bulunmakta! “Çocuklarla tatilde nereye gidilir?” diyen ebeveynler için de oldukça eğlenceli bir seçim olabileceğini belirtmekte fayda var.

Çocuklu Dünya Çocuklar İçin Eğlence Merkezleri



Çocuk Etkinlikleri İle İlgili Diğer Yazılarımıza Bakmayı Unutmayınız

İstanbul’da Ücretsiz Çocuk Etkinlikleri

Çocuklarınızla Dilediğiniz Gibi Tatil Yapabileceğiniz Şehirler

Çocuğunuzun gelişim seviyesini görmek ve aktivitelere
ulaşmak için hemen tıklayın…

Bebeğinizle Seyahat Ederken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Bebeğinizle Seyahat Ederken Alınabilecek Önlemler

Ailenizin minik üyeleri hayatın tüm alanında olduğu gibi uzun veya kısa fark etmeksizin tüm seyahatlerde ekstra özen isterler. İşte bu yüzden hayatınızın her alanında olduğu gibi seyahatlerinizi de çocuklarınızın ihtiyaçlarına göre ayarlamanız gerekir. Onların konforu, güveni, sağlığı ve mutluluğu her şeyden önemlidir. Peki çocuğunuzla seyahat ederken hangi konularda daha dikkatli ve özenli olmanız gerektiğini biliyor muydunuz?

Şimdi sizlere, çocuğunuzla seyahat halindeyken nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda bazı tavsiyeler vermek istiyoruz.
Eğer çocuğunuzla araba yolculuğuna çıkmaya hazırlanıyorsanız, onu güvenli seyahat hakkında bilgilendirebilirsiniz. Örneğin; emniyet kemerinin öneminden, çocuk koltuğunun gerekliliğinden ve arka camlardan sarkmak gibi hareketlerin onun için tehlikeli olacağından bahsedebilir ve daha bilinçli olmasını sağlayabilirsiniz.

ÇocukluDünya Çocuğunuzla Seyahat Ederken Dikkat Etmeni Gerekenler


Arka koltukta ve bebeğe yakın alanlarda sert, kesici ve delici cisimler bulundurmamalısınız. Ani fren sırasında çocuğunuz zarar görebilir.
Arabanızın arka koltuğu için bebek koltuğu almalısınız. Çünkü, bebek koltuğu ülkemizde zorunlu bir kanun olarak benimsenmiştir. En önemlisi de yetişkinlere göre daha hassas olan bebeğinizin kafa ve boyun yapısının bebek koltuğunda daha iyi korunmasıdır.

Çocuğunuzun daha konforlu hissetmesi ve yolculuğunuzun daha eğlenceli geçmesi için arka araç camlarına güneşlik takabilirsiniz. Bu sayede güneş ışınlarından rahatsız olmaz ve eğlenceli bir yolculuk yapabilir. Tabii bu noktada eğlenmesini sağlayacak oyunlar ve oyuncaklar da önemli. Bize kıyasla çok daha çabuk sıkılan çocuklar ve bebekler için en sevdikleri oyuncakları yanınıza almayı unutmayın.

Uzun yolda sıcak hava nedeniyle bebeğiniz daha çok terleyecektir. Bu da kendisini huzursuz hissetmesine neden olabilir. Bu nedenle yedek kıyafetler de unutulmaması gerekenler arasında. Tabii rahat ve hava geçiren kıyafetler seçmek de iki taraf için avantajlı olacaktır.

Diğer önemli nokta; yolculuğun, çocuğun uyku düzenini bozmaması. Bunun için tercih edebileceğiniz yöntem, çocuğun uyku saatinde yola çıkmak olabilir. Yemek yedikten sonra bir saat beklemek de bebeğin rahat bir yolculuk yapması için dikkat edilmesi gereken önemli noktalardan biri.

Bebekle Seyahat Ederken Yanınıza Neler Almanız Gerekir?

Tüm bu detaylarla beraber, yolculuk yaparken yanınızda bazı önemli eşyalar bulundurmanız gerekiyor. Bebeğinizi rahat ettirmek ve yol boyunca her iki tarafın da rahat bir şekilde yolculuk geçirmesi için unutmamanız gereken eşyalar işte bunlar:

Çocuklu Dünya Çocuklarla Seyahat Ederken Yanınıza Hangi Eşyaları Almalısınız

1. Ateş ölçer (Her seyahatte mutlaka yanınızda bulundurun, ihtiyacınız olmayabilir ama eksik de olmasın.)
2. Ateş düşürücü (Gerekli durumlarda kullanılmak üzere doktorunuzun önerdiği ateş düşürücünün yanınızda olmasında yarar var.)
3. Aşı kartı
4. D-vitamini (Eğer doktorunuz vermişse)
5. Pişik için krem
6. Güneş kremi
7. Böcek ısırması durumunda kullanılmak üzere krem (Doktorunuza danışarak alın.)
8. Boyunda, bileklerde sıcaktan oluşabilecek kızarıklıkları gidermek için krem (Doktorunuza danışarak alın.)
9. Eğer gideceğiniz yerde sivrisinek varsa ve sinek teli yoksa, yatarken bebeğinizi korumak için cibinlik
10. Terlediğinde sırtına koymak için pamuklu ter bezleri
11. Bebekler için, yiyecekleri 6 saat soğuk tutan termal çantalar mevcut. Yolculuk sırasında yanınızda yemek taşıyorsanız bu
çantalardan edinebilirsiniz.
12. Bazen araba seyahatlerinde çöp ya da ıslanan bir takım şeyleri koymak için temiz buzdolabı poşetleri
13. Gittiğiniz yerde gereksinim duyabileceğiniz kağıt havlu ve küçük havlular

Bu malzemelere bebeğinizin ihtiyaçları doğrultusunda ekleme ya da çıkarma da yapabilirsiniz.

Çocuklarınızla Yapabileceğiniz Seyahatlerle İlgili Diğer Yazılarımıza Bir Göz Atın

Çocuklarla Uçak Seyahati Yapacaklar İçin İpuçları

Çocuklarınızla Gidebileceğiniz Tatil Yerleri

,

Çocuğunuz İçin Oyun Parkında Bunlara Dikkat Edin!

Çocuğunuzu Oyun Parkına Götürürken Dikkat Etmeniz Gerekenler

Çocuklar yaş alıp büyüdükçe evin içinde, her zaman alıştıkları oyuncakları ile oynamaktan sıkılırlar. Kendilerini dışarı atmak, koşup eğlenmek isterler. Özellikle yaz mevsiminde bu durum çocuklarda daha da belirgin görünür. Çocuk oyun parkları, çocuk gelişiminde önemli bir yere sahiptir. Apartmanlarda büyüyen çocuklar için oyun oynayabileceği bu alanlarda anne ve babaların bazı noktalarda dikkatli olması gerekiyor. Çocuğun güvenliği ve sağlığı için oyun parklarında dikkat edilmesi gereken bazı püf noktaları sizinle paylaşmak istedik.

· Öncelikle çocuğunuzla bir oyun parkına gittiğinizde onu rutin bir şekilde izlemeniz gerekiyor.

· Geniş oyun alanı olan parkları tercih etmenizde fayda var. Çünkü iki park oyuncağının arasındaki mesafenin 2 metreden uzun olması gerekiyor. Çocukların düşme ihtimallerine karşı herhangi bir oyuncağa çarpmaması için park alanlarının geniş olması önemlidir.

· Çocuğunuz oynamaya başlamadan önce, parktaki oyuncakların bozuk ya da kırık olma ihtimallerine karşı ön kontrol yapmayı ihmal etmeyin.

· Güvenlik amacıyla konulan demir parmaklıklara karşı temkinli olun. Çocuklar oldukça meraklıdır, kafalarını bu parmaklıklara sokabilirler. Bu nedenle gözünüz onun üzerinde olsun.

· Küçük çocuğunuzun, yaşça daha büyük çocuklar için hazırlanmış parkurlara girmesine ve o bölgelerde oynamasına izin vermeyin. Oyun araçları çocuğunuzun erişemeyeceği yükseklikteyse, onun için uygun olmadığı anlamına geliyor.

· Çocuğunuza, parktaki oyun araçlarına takılabilecek kıyafetler giydirmeyin. Bu tarz kıyafetler herhangi bir yere takılıp düşmesine sebebiyet verebilir.

· Parkta bir şeyler yememesine özen göstermelisiniz. Çünkü oyun esnasında elleri mutlaka kirlenecektir. Bu da yiyeceği yemekleri onun için zararlı hale getirebilir. Oyun arasında bir şeyler yemek isterse diye, ellerini temizleyebileceğiniz ıslak mendiller bulundurmanız yararlı olur.

Çocuklu Dünya Çocuğunuzu parka götürürken dikkat etmeniz gerekenler

· Çocuğunuzun parkta yalın ayak dolaşmasına izin vermemelisiniz. Kumun üzerinde görünmese de altında cam parçaları ya da kesici ve delici parçalar bulunabilir.

· Çocuklar arasında en sevilen park oyuncağı salıncaktır. Sizin çocuğunuz da parktaki salıncaklardan birine binmek isteyecektir. Bu durumda, oturakları yumuşak kauçuktan oluşan salıncakları tercih etmeye özen gösterin. Tahta ya da metal salıncak oturakları yaralanmalara neden olabilir.

· Son olarak kaydıraktan inerken çocuğunuzu kucağına almamanızı öneriyoruz. Kolları ve bacakları sizin vücudunuz ile kaydırak arasına sıkışabilir ve yaralanmasına neden olabilir.

Oyun Parkı Çocuğunuzun Ayağına Gelse

Oyun parkını, çocuğunuzun ayağına getirmek istiyorsanız ona bir oyun parkı yaptırabilir ya da satın alabilirsiniz. Oyun parkı alırken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar vardır:

Çocuklu Dünya Çocuğunuzu parka götürürken dikkat etmeniz gerekenler

Kaliteli Malzeme

Oyun parkının çocuğunuzun hassas cildine zarar vermeyecek bir malzemeden yapılmış olması en önemli noktalarda biridir. Ayrıca yapıldığı malzeme hafif ve uzun ömürlü olmalıdır.

Montaj

Oyun parkları belirli kalıplarda üretilen ve kurulacak alanlara montajı yapılan sistemlerdir. Montajın minimum ek aparat ile yapılması ve montaj noktalarına çocukların ulaşması engellenmelidir.

Güneşe Dayanıklılık

Oyun parkını bahçenize kuracaksanız uzun süre güneşe maruz kalacaktır. Uzun süre güneşte kalan Bu tip malzemelerin dayanıklı olmasına dikkat etmelisiniz.

Çocuk Gelişiminde Etkili Olacak Aktiviteler İçin Diğer Yazılarımıza Bir Göz Atın

3 Yaş Çocuğu İçin Zeka Geliştirici Oyunlar

3 Yaşındaki Çocuğunuz için Sekiz Bedensel Gelişim Aktivitesi

Uzm. Dr. Meltem Kora İle Güzel Bir Röportaj

Çocuk Ve Ergen Psikiyatristi Meltem Kora

ÇD: Meltem Hanım, merhaba, hoşgeldiniz. “Understanding Children and Childhood: Mental Health Perspectives through Art, Aesthetics, and Humanities” adlı kitabınızdan söz etmek isteriz. Biraz bu kitaptan ve içeriğinden söz eder misiniz?

MK: Merhaba, beni ve kitabımı sitenize konuk ettiğiniz için çok teşekkür ederim. Sitenizi büyük bir keyifle takip ediyorum; özellikle erken çocukluk dönemini önceleyen, aile ve çocuk ilişkisini destekleyen bilimsel yaklaşımlı çok güzel bir çalışma olduğunu düşünüyorum.

Benim kitap projem hem kendi doğurduğum çocuklarım hem de bana yıllar içinde çeşitli sorularla başvuran çocuklarımın gereksinim alanları ile anneler olarak bizlerin yaşadıklarını bir arada düşünmem ile ortaya çıktı. Bir başka deyişle bu kitabı kendi mesleki deneyim ve düşüncelerimi, kişisel deneyim ve bilgilerim ile birleştirmeye çalıştığım bir deneme olarak yazdım. Kendi çocukluğum, çocuklarım ve genel olarak çocukluk kavramı bir anlamda bir araya geldiler ve ruhbilim ile estetik felsefesi kesişiminde söyleşmeye çalıştılar.

ÇD: Bunu biraz daha açar mısınız?

MK: Şöyle açıklamaya çalışayım. Hastalarım, danışanlarım bana geldiklerinde çocukların sergilediği kimi özellikleri benle birlikte değerlendirirken, hep bir temel soru bizimledir: “Çocuklara anlamlı ve güzel bir hayat sürmeyi nasıl öğreteceğiz?”

Bu sorunun yanıtını ne Dikkat Eksikliği/Hiperaktivite Bozukluğu tedavisinde ne de yıllardır sürdürdüğüm bilişsel-davranışçı psikoterapilerin belirti azaltma yönelimli temel yaklaşımlarında bulabildiğimizden, daha farklı bir alana, özellikle “güzellik” nedir, nasıl fark edilir, hayatımıza kattığı anlam nedir sorularına yelken açmak gerekmekteydi. Bu nedenle kendime sorduğum soruları samimiyetle, kendi çocukluğumun deneyimlerinden de hareketle ele almayı denedim.

ÇD: Kitap neden İngilizce, Meltem Hanım?

MK: Buna iki cevabım var. Bir tanesi, daha kolaycı, rasyonel bir cevap: Uluslararası bir dil eşliğinde, tüm eğitimini Türkiye’de yapmış bir kadın psikiyatrist olarak çağıma tanıklığımı ilk ağızdan dünya topluluğu içinde not edebilmek… İkinci yanıtım ise kişisel: Anadilim olan Türkçe’de duygusal deneyimlerimi dile getirmede çok daha sansürcü, yasakçı bir yanımın devreye girmesi, kadın olma ve annelik konusunda yoğun bir “ketlenme-inhibisyon” ekseninin peşimi bırakmaması… Gerçi ilk kitap İngilizce olsa da, Türkçesi de yayınevinde; umarım yakın zamanda çıkacak…

ÇD: Bu kitapta ele aldığınız konular neler?

MK: Kitapta özellikle bağlanma, anne-çocuk ilişkisi, dil gelişimin düşünce gelişimi üzerindeki etkisi; empati; ayna nöronlar hipotezi; estetik duyum ya da estetik tavır gelişimi gibi konuları ele almaya çalıştım. Temelleri oyun etkinliğinde kurulan sanat bilincinin ve dünyayı estetik bir duyumsallıkla ele almanın gelişim psikolojisi perspektifi içindeki yerini aramaya çalıştım. Sanat, edebiyat, resim, dans, müzik gibi estetik alanların Paleolitik dönemde, 25.000 yıl önce mağara duvarlarına resim yapan insanın bir iletişim dili, bir sosyalleşme aracı olarak nasıl ortaya çıktığından hareket ederek, “yaratıcılık” baskısına dikkat çekmeye çalıştım. Estetik tavrın, yaratıcı çocuk kavramına üstünlüğünü tartıştım.

ÇD: Sanatın çocuk gelişiminde yeri konusunda bir son değerlendirme alabilir miyiz?

MK: Kitapta oyun sanatı “artsy play” dediğim bir kavramdan söz ediyorum. Bu aslında biz uzmanların “nitelikli zaman” dediğimiz ve “çocuklarla oynayın” önerimizde geliştirmeyi önemsediğimiz bir kavrama denk düşüyor. Yani anın yakalandığı, anne-çocuk/baba-çocuk etkileşiminin öne çıktığı, her iki tarafın ben-ve-ötekinin aynı zaman/mekan kesidi içinde buluştuğu bir deneyime işaret ediyor. Sanatla ilişkisi şu: Bir çocuk oyununda nesnelerin sadece nesneler olmaktan çıktığı anlamla bütünleştiği, yani sembolleşmenin, soyutlamanın gerçekleştiği bir yönü olduğunu biliriz. Çocuk bir plastik kutu ile arabalar, evler, kahramanlar yapabilir örneğin. İşte bu sembolik alanda buluşma, sanatın işaret ettiği, estetik duyumun ve “güzel” olanın kavranabildiği bir alan olduğundan çocuk gelişiminde büyük yere sahiptir. Oyun birisiyle oynandığında güzeldir; “güzellik” kavranabildiğinde hayata dair güzel olan ve anlamlı olan öğrenilebilir. Çocuklarımızın ve bizlerin de en büyük gereksinimi karşılanabilir.

ÇD: Çok teşekkür ederiz.

MK: Ben teşekkür ederim.

,

Baby Shower Nedir? Nasıl Yapılır?

Baby Shower: Son Zamanların Popüler Etkinliği

Şu sıra tüm anne adaylarının dilinde ve aklında olan bir akım var. Bu akımın adı Baby Shower. Peki dillerden düşmeyen ve hemen her annenin yapmak istediği Baby Shower nedir?

Aslında Baby Shower, eskilere dayanan bir geleneğin günümüze kadar yansımış halidir desek yanlış olmaz. Önceleri showering adı ile kutlanan ve anne adayını hediye yağmuruna tutmak anlamında gelen baby shower partileri şimdilerde tekrar moda haline geldi. Özellikle ünlü annelerin düzenledikleri bu partiler diğer anneleri de bu akıma yöneltti.

Baby Shower Nedir?

Doğuma kısa bir süre kala yapılan ve anne adaylarına maddi ve manevi destek olmak için düzenlenen bir organizasyondur. Bu şekilde büyük bir organizasyon olmasa da bizim kültürümüzde de bu tarz gelenekler var. Yaşam tarzı ve koşulları değiştikçe akımlar ve gelenekler de değişim gösteriyor. Durum böyle olunca eskiden yapılan bebek ziyaretleri yerini yavaş yavaş Baby Shower’lara bırakmaya başladı. Bu partide anne adayının davetlileri gelir, pasta kesilir, hediyeler alınıp verilir ve çeşitli oyunlar oynanır.

Çocuklu Dünya Baby Shower Nedir

Neden Baby Shower?

Çoğu anne adayı, artık kendi gelenekleri ile yeni akımları harmanlayarak Baby Shower partisi yapıyorlar. Böylece hem doğum sonrası yoğun geçecek yorucu ve heyecanlı günlerden önce moral depolamış hem de doğum öncesi eğlenceli bir gün geçirmiş oluyorlar.
Ayrıca gözden kaçırılmaması gereken şöyle de bir durum var; anne ve baba doğum öncesi minik bebeklerinin doğumu, ihtiyaçları ve daha birçok şey için çok fazla masraf yapmak durumunda kalırlar. Hal böyle olunca bir araya gelen eş, dost bu çekirdek aileye maddi ya da manevi anlamda destek olmak adına bazı adımlar atarlar. Anneye ya da bebeğe, en fazla ihtiyaç duyacakları eşyalar hediye olarak verilir.

Baby Shower Nasıl Yapılır

Baby Shower’ı Kim Düzenler?

Aslında bu partiyi anne adayının en yakın arkadaşı ya da kardeşi düzenler. Fakat bizde anneler organizasyonda daha fazla yer almayı tercih ediyorlar. Zaten yakın arkadaşı düzenlerken davetli listesi başta olmak üzere pek çok konuda anne adayının yardımı almak durumunda kalıyor.

Baby Shower’ı Kim Düzenler

12 Adımda Baby Shower Düzenlemek

Şimdi size 12 adımda nasıl Baby Shower Partisi yapabileceğinize dair öneriler vereceğiz hazır olun!
* Baby Shower tarihini seç
* Mekanı belirle
* Davetiyeni hazırla
* Bir organizasyon firması ile anlaş
* Konseptini belirle
* Bütçeni oluştur
* Misafirlerine teşekkür hediyene karar ver
* Baby shower pastasına karar ver
* Baby shower masasını hazırla
* Baby shower fotoğrafçısı bul
* Baby shower’da çalacağın şarkıların listesini hazıla
* Baby shower oyunlarını seç

CocukluDünya.com’da yer alan Uzman Görüşleri kategorisinde yer alan yazılarımızdan bebeğinizin doğumundan, beslenmesine, sağlığına ve aile ilişkilerine kadar bir çok konuda bilgi edinebilirsiniz. Uzman Görüşlerinden bazıları;

Yatağı Bebek ve Çocukla Paylaşmak

Çocuklarda Özgüven Gelişimi, Eksikliği ve Desteklenmesi

5 Adımda Kız Babası Olmak

Kız Babası Olanların Gözlerini Yaşartacak 5 Durum

“Bir erkek, baba olduğunda olgunlaşır” derler. Baba olmanın ayrımı elbette olmaz, biliyoruz. Çocuğunuzun erkek ve kız olması baba olduğunuz gerçeğini değiştirmez, varlığı kıymettir. Önemli olan iyi bir insan yetiştirebilmek ve ona gerekli erdemleri kazandırabilmek. Lakin kız çocukları ve babalarının arasındaki bağ, dillere destandır. Düşünsenize, bir kadının yetişmesine şahit olmak nasıl muazzam bir şeydir? Küçük bir kız çocuğundan yetişkin bir kadına uzanan bu dönem, babalar için gurur ve sevincin karışımı bir süreç. Bazı şeyler vardır ki, yalnızca bir kız babası anlayabilir. Bakalım onlar neymiş?

Birinin kahramanı olmak

Çocuklar, ebeveynleri arasında ayrım yapmazlar. Fakat baba ve kız çocuğunun bağlılığı biraz farklıdır. Babaları onların gözünde bir kahramandır ve onların yanında kendilerini ayrıcalıklı hissederler.

Çocuklu Dün Kız Babası Olmak

Naz çekmeye alışmak

Kız çocukları birazcık daha nazlı olabilirler. Bir kız babası için minik yavrusunun tatlı gülümsemesi ve şirin sesi ile istediği o ikinci top dondurmaya hayır demek pek de kolay olmayabilir.

Çocuklu Dünya Kız Babaları

Gerektiğinde Kuaför Olmak

Saç nasıl toplanır, nasıl örülür? Bu sorularının cevabını bilen bir baba, iddia ediyoruz ki bir kız babasıdır. Bazen bu tarz işler annenin yokluğunda size kalabilir. Başta karmaşık gelebilir, neyse ki internette tonlarca kolay çözüm var. Zevk almaya bakın.

Çocuklu Dünya Kız Çocuğuna Saç Örmek

Belki Biraz Kıskançlık?

Evet, gözünüz gibi baktığınız, her türlü kötülükten sakındığınız yavrunuz büyüyor. Kendi hayatına yelken açmak üzere. Elbette hayatına yeni insanlar alacak, sevecek ve sevilecek. Bu durumu şimdiden kabullenin. Siz modern bir babasınız ve onun kararlarına saygı duyabilirsiniz “Bu çocuk da kim?” diye araştırmalardan vazgeçemeyeceğinizi biliyoruz. O konuları çok dillendirmeyelim.

Çocuklu Dünya Kız Babası Kıskançlığı

Tatlı Bir Vazgeçiş

Bu hayatta herkesin kırmızı çizgileri vardır. Bazı şeylerden vazgeçmek o kadar kolay olmayabilir. Biraz zaaf diyelim, biraz tabu. Bunlara sıkı sıkıya bağlı olan insanlar… Kızı öpemiyor diye sakallarından vazgeçen bir babayı, bu kategoriye sokmuyoruz elbette.

Çocuklu Dünya

Çocuğunuzla İletişiminizde Size Yardımcı Olabilecek Diğer Yazılarımıza Göz Atın

Çocukla İletişim

Okul Öncesi Eğitim Nasıl Yapılmalıdır?

Çocuklarınızın Sağlığı İçin Ürünlerde Yer Alan E-Kod’un Önemi

Alışveriş Yaparken E-Kod’a Dikkat Ettiniz mi?

E-Kod kavramı, özellikle son günlerde gündemde olan ve bilinçli tüketicilerin dikkatini çeken bir konu haline geldi. Günlük hayatımızda alışveriş yaparken, özellikle çocuklarımız için aldığımız ürünlere karşı daha dikkatli olmamız gerektiğini biliyoruz. Satın alacağımız ürün içeriğinin çocuklarımızın sağlığını ve kendi sağlığımızı ne şekilde etkilediğini bilmek isteriz.

E-Kod Nedir?

E-Kod gıdalardaki katkı maddelerini tanımlamak için Avrupa Birliği tarafından belirlenen kod numaralarıdır. Her gıda maddesinin üzerinde E harfi ve üç rakamlı sayıdan oluşan bu kodlar katkı gıda içerisindeki tüm güvenlik çalışmalarının tamamlandığına da işaret eder. Yani güvenli ve sağlıklı bir alışveriş yapmak için, bilinçli bir anne baba olarak çocuğunuz için alacağınız gıda maddesi üzerindeki bu kodlara dikkat etmeniz gerekiyor. Çoğu insan bu kodlara hiç dikkat etmezken bazıları bu kodlar ve anlamlarından bihaberdir.
Bu önemli konu, geçtiğimiz günlerde sosyal mecralarda, çocuğuna bir ürün almak isteyen bilinçli bir babanın E-Kod kavramından bahsetmesiyle beraber daha da dikkat çekici bir hal aldı.

Ürünlerde E-Kod Önemi E- Kod Nedir ?

Katkı Maddesi Nedir?

Avrupa Birliği gıdalara eklenebilecek olan katkı maddelerine bir tanımlama getirmiştir o da şu şekildedir:
Gıdada kullanılan katkı maddesi insan sağlığını tehdit etmemeli, gıdayı olması gerekenden daha taze ve üstün göstermemelidir.
Katkı maddeleri işlevlerine göre koruyucular, renklendiriciler, tatlandırıcılar, asitler, sertleştiriciler, kıvam arttırıcılar gibi daha birçok sınıfa ayrılabiliyor. Hem tüketici olarak hem de birer ebeveyn olarak bunları ve E-Kodların anlamlarını bilerek alışveriş yapmak sağlık açısında büyük önem taşıyor.

E-Kodların Anlamları

Şu ana kadar belki çok dikkat etmediğiniz ama nedir acaba bu diye düşündüğünüz E-Kod’ların her birinin birer açılımı ve anlamı var. Alışveriş yaparken her bir ürünün koduna internetten ya da indirebileceğiniz bazı telefon uygulamalarından bakabilir ve anlamlarını öğrenebilirsiniz. Size kolaylık sağlaması için sıkça karşılaşılan bazı E-kodları burada kısaca açıklayacağız.

E129- Allura Red AC (Renklendirici)

Renklendirici, sentetiktir; tatlılar, içecek ve garnitürlerde, eczacılık ve kozmetik ürünlerinde kullanılır; astım ve aspirin hassasiyeti olan insanlar için risklidir; farelerde kanser oluşturduğu saptanmıştır; çocuklar tarafından tüketilmesi tavsiye edilmiyor; Danimarka, Belçika, Fransa, Almanya, İsviçre, İsveç, Avusturya ve Norveç’te yasaklandı.

Çocuklu Dünya E-Kod E129- Allura Red AC (Renklendirici) Maddesi

E102- Tartazin (Renklendirici)

Tiroid tümörü, kromozom hasarı, kurdeşen, hiperaktivite ve aspirin duyarlılığı gibi rahatsızlıklara sebep olabilir; renkli içecek, tatlı, reçel,unlu gıdalar, çerez, konserve balık ve hazır çorbalarda kullanılır; Norveç ve Avusturya’da yasaklandı.

E110- Sunset Yellow FCF, Orange, Yellow S (Renklendirici)

Sentetiktir;unlu gıdalar, pasta, tatlı, çerez, dondurma, içecek ve konserve balık, hazır çorba ve bazı şurup cinsi ilaçların üretiminde kullanılır; yan etkileri kurdeşen, rinit (burun akması), burun tıkanıklığı, alerji, hiperaktivite, böbrek tümörü, kromozom hasarı, karın ağrısı, bulantı ve kusma, hazımsızlık ve iştahsızlıktır; Norveç’te yasaklandı.

Çocuk beslenmesiyle ilgili diğer yazılarımız;

Ailece Yenen Yemeğin Çocukların Beslenme Alışkanlıklarına Etkisi

Çocukluk Döneminde Obezite

Bebek Ziyaretine Gidecek Olanlara Tavsiyeler

 

Bebek Ziyaretine Gitmeden Önce Bunları Dikkate Alın

 

Dünyaya yeni bir bebek gelmesi sadece anne ve babayı heyecanlandırmakla kalmıyor tabii… Etrafındaki herkes en az anne ve baba kadar güzel ve keyifli bir heyecana kaptırır kendini. Özellikle ilk hamileliklerde bu heyecanın dozu da artar doğal olarak.

Aileye gelen yeni üyenin haberini alan yakın akraba, eş dost, hastane ve ev ziyareti için hazırlıklar yapmaya başlar. Özellikle ülkemizde yeni doğan bebek ve anne ziyaretine gitmek oldukça önemli bir kültürdür. Ama bu ziyaretleri yerinde, zamanında ve yeterli dozda yapmak gerekiyor. Çünkü doğumdan henüz çıkmış olan, ne de olsa yorgun anne ile dünyaya gözlerini yeni açmış olan minik bebeğinin bu yeni duruma uyum sağlamaları biraz zaman alabilir. Yani bebek ziyareti, diğer tüm ziyaretlerden farklı olarak biraz daha hassasiyet gösterilmesi gereken bir durumdur.

Tüm bunların ışığında dünyaya gelen bebişi ve annesini ziyaret etmek isteyenlere küçük ama yararlı birkaç tavsiyede bulunmak istedik.

Çocuklu Dünya Gitmeden Önce Haber Verin

Gitmeden Önce Haber Verin

Eğer doğum yapan kişi yakın bir akrabanız veya samimi bir yakınınız değilse ilk 40 gün ziyaretine gitmemenizde fayda var. İlk 40 gün doğum yapan kadın için lohusalık dönemidir ki oldukça hassas bir dönemdir. Anne doğum sonrası etkilerini atlatamamış olacaktır ayrıca bebeğin düzeninin oturtmaya çalıştığı için çok yorulacaktır bu günlerde. Bu nedenle de dinlenmeye her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyacaktır. Ne olursa olsun, ziyarete gitmeden önce haber vermeyi ihmal etmeyin!

Zamanlamayı Ayarlamak Rahatlatır

Çiçeği burnunda anne ve babanın ilk haftalarda tüm planlarının odağı minik bebekleri olacaktır. Tüm vakitlerini ona ayıracaklardır. Tüm gün boyu bu yabancısı oldukları uğraşlardan yorulup dinlenmek isteyeceklerdir. Bunu dikkate alarak, ziyaret edecekseniz, saatlerinizi onların uygun olacağı zaman dilimine ayarlayarak ve özellikle ilk haftalarda mümkün olduğu kadar kısa tutarak ayarlamaya çalışabilirsiniz.

Çocuklu Dünya Abartılı Kokulardan Uzak Durun

Abartılı Kokulardan Uzak Durun

Yeni doğan bebeklerin ciğerleri daha hassastır tahmin edebileceğiniz gibi. Parfüm gibi, kimyasal madde içeren tüm kokulardan da etkilenme olasılıkları yüksektir. Bu nedenle bebek ziyaretine giderken olabildiğince bu tarz kokulardan sakınmanızda fayda var. Ayrıca sigara kokusunun üzerinize sinmediğinden emin olarak gitmeniz daha iyi olacaktır.

Gider Gitmez Ellerinizi Yıkamayı İhmal Etmeyin

Yeni doğan bebeğin hassasiyetinden bahsetmiştik. Yolda, toplu taşımada kirlenen elleriniz ile bebeği kucağınıza almak onun için riskli bir durum oluşabilir.

Çocuklu Dünya Öpmemek İçin Kendinizi Tutun

Çok Tatlılar Ama Öpmemek İçin Kendinizi Tutun

Bu konuda yeni anneler de fazlasıyla hassas olabiliyor bazen. Bebişlerin çok tatlı olduğunu ve onlara sevginizi göstermek isteyeceğinizi tahmin edebiliyoruz ama bunu öperek yapmamanızı tavsiye ederiz. Aynı zamanda bebeğin eline, yüzüne dokunmayın. Özellikle bebekler sürekli ellerini ağızlarına götürdükleri için ellerine geçecek mikrop direkt ağızlarına gider.

Tabii ki Eliniz Boş Gitmeyin

Bunu kimse ihmal etmez tabii ki ama yine de hatırlatalım dedik, bebek ziyaretine giderken ailenin yeni üyesine hoş geldin demenin tatlı bir şeklidir alınacak hediye. Bütçenizin uygunluğuna göre altından kıyafete, resim çerçevesine kadar yenidoğanın ya da ailesinin işine yarayacak bir şey seçebilirsiniz. Seçiminiz kıyafetten yana olacak ise bunları da yenidoğan boyutuna göre değil de ilk 3 ayda veya daha sonraki aylarda giyilebilecek şekilde alırsanız çok daha kullanışlı olacaktır.
Evde daha büyük bir abla veya abi varsa yaşlarına uygun olarak alacağınız minicik bir saç tokası veya okuma kitabı bile onların da gönlünü hoş tutmak için yeterli olacaktır.

Çocuğunuzun Sağlığıyla İlgili Diğer Yazılarımız:

Yeni Doğanlarda ve Çocuklarda Temizlik: Bırakın Çocuğunuz Kumlarda Yuvarlansın

Yeni Bebek Bakımı